Sindrome dell’intestino irritabile: origini, sintomi e rimedi per contrastarla

Irritable bowle syndrome è il nome scientifico di quella che comunemente definiamo “sindrome dell’intestino irritabile”. Si tratta di un disturbo gastrointestinale molto diffuso, che colpisce con maggiore incidenza le donne e che, in genere, si manifesta con forti dolori addominali, creando non pochi disagi a chi ne è affetto. 

Nel corso del tempo il suo andamento può variare in base a fattori psicologici e fisici. Scopriamo nel dettaglio quali sono le cause e i sintomi associati, ma anche i rimedi naturali per poterla combattere.

Le origini del colon irritabile

A causa della vasta gamma di sintomi cui è correlata, è difficile individuare con precisione le cause dell’intestino irritabile. Di fatto, però, viene supportata la tesi che associa uno stile di vita scorretto ad un peggioramento della malattia. 

L’irritazione del colon può essere, dunque, provocata dall’abuso di zuccheri e di bevande gassate. Concorrono ad amplificare il problema anche latticini, frutti, verdure e alcune tipologie di legumi, che di solito incrementano la produzione di gas. Inoltre l’uso continuativo di farmaci specifici può aggravare la condizione del colon già irritato.

Allo stesso modo le donne che ne soffrono possono notare l’accentuarsi dei sintomi durante la fase mestruale. Infine, ma non in ordine di importanza, anche la psiche gioca un ruolo determinante, dal momento che spesso le diagnosi dell’intestino irritabile vengono associate ad un disturbo di ansia, stress o depressione. 

Quali sono i sintomi della sindrome dell’intestino irritabile?

Come anticipato, i sintomi dell’intestino irritabile possono variare, ma il più delle volte si manifestano con improvvisi crampi e dolori addominali, che di solito cessano solo a seguito dell’evacuazione. A ciò si aggiunge anche il gonfiore della zona interessata correlato ad episodi di meteorismo. Si possono, infine, presentare episodi di stitichezza e diarrea a fasi alterne.

Quali sono i rimedi naturali per contrastarlo?

Anche in questo caso per migliorare la propria condizione psico-fisica è possibile affidarsi ad alcuni rimedi naturali. Infatti con l’obiettivo di ristabilire la flora batterica, si può contare  almeno su due piante:

• il rosmarino, la pianta aromatica che, oltre ad avere un impatto positivo sull’equilibrio gastrointestinale, riduce anche lo stress;
• il rabarbaro, la pianta erbacea usata per realizzare ricette culinarie, che contrasta sia la costipazione che la diarrea.

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