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La camomilla è una pianta molto nota soprattutto per le proprietà benefiche che offre al nostro corpo. Conosciuta sin dai tempi antichi, è oggi un ottimo rimedio naturale sia per alcuni malanni stagionali che per rilassarsi. Scopriamola meglio in questo articolo.
La camomilla dalla tomba di Ramses II ad oggi
La camomilla appartiene alla famiglia delle piante Asteracee ed è una pianta molto nota, sia perché particolarmente diffusa in terreni poveri sia perché dall’antichità ad oggi è sempre stata molto utilizzata nella tradizione popolare.
Già nell’antico Egitto era apprezzata per le proprietà sedative e calmanti, ma non solo. Tracce di polline sono state rinvenute nella tomba del faraone Ramses II, forse con l’idea che la pianta potesse allietare il passaggio del faraone nell’aldilà.
Poi se ne servirono i romani e successivamente trovò larga diffusione nel Medioevo, perché utilizzata per curare le infezioni causate da tubercolosi e peste.
La sua fragranza gradevole, la rende oggi molto utilizzata anche nell’ambito dell’aromaterapia, ma di certo l’uso più noto è in fitoterapia, grazie agli effetti benefici degli ingredienti che la compongono.
Le proprietà benefiche della camomilla
Il segreto della camomilla sta tutto negli ingredienti e nei principi attivi che la costituiscono: flavonoidi, sali minerali, calcio, potassio, manganese, fluoro, sodio, vitamine del gruppo A, B e C.
I benefici che possono derivare dall’utilizzo della camomilla sono svariati, poiché può avere effetto:
- sedativo, in quanto è in grado di rilassare i muscoli, contrastare l’ansia e favorire il sonno;
- antinfiammatorio, grazie alla presenza di azulene e alfa-bisabololo;
- analgesico, perché allevia mal di testa e nevralgia;
- cicatrizzante, poiché contrasta la pelle secca e la allevia in caso di arrossamento;
- antiallergica, perché riduce la produzione di istamina.
Modalità di utilizzo della camomilla
La camomilla può essere assunta in molteplici modi, anche grazie alle varie modalità di utilizzo. Dai fiori di camomilla è possibile trarre:
- l’olio essenziale di camomilla, che può essere utilizzato come antinfiammatorio o anche per rilassare i muscoli e ridurre la tensione;
- il decotto di camomilla, che è un ottimo rimedio contro i dolori mestruali e viene assunto anche per facilitare la digestione.
- l’impacco di camomilla, che si applica perlopiù sul viso per lenire il fastidio provocato da eczemi e scottature.
La camomilla protagonista di System Serenity
Proprio grazie alle sue proprietà benefiche la camomilla è usata in diversi rimedi di Fitosystem. Tra questi ricordiamo System Serenity, ideale per il rilassamento e il benessere mentale, grazie alla presenza di camomilla, passiflora e valeriana.
